Русская баня

Русские бани известны с давних времен. Особенно они популярны у народов севера. От других типов бань русские бани отличаются процессом проведения процедур и особенностями постройки.

русская баня

В России бани строились в основном из дерева хвойных пород. При постройке не использовались гвозди. Пол и потолки делали из досок, которые два раза в год строгали, чтобы снять верхний слой, подвергшийся воздействию воды.

Помещение русских бань состоит из двух отделений: предбанник и парилка. Предбанники чаще холодные. Там сушат веники, хранят заготовленные дрова, также пришедшие в баню раздеваются и отдыхают после парения на скамейках.
Температура в русской бане, как правило составляет 80-90 градусов, а влажность 15-20%, что позволяет хорошо прогреться без чрезмерного высушивания кожи и слизистых путей. Влажность можно регулировать обливанием водой камней печки-каменки.

В воду, которой поливают горячие камни можно добавлять разные ароматические вещества (настой березовых веток, мяты, хвои, кваса, пива). При вдыхании такого насыщенного ароматами воздуха расширяются сосуды головного мозга, улучшается кровоснабжение, вентиляция дыхательных путей. После русской бани легко дышится, приходит в норму кровяное давление и сон.

Использование березового веника – это особенность русской бани . Во время ударов веником по телу производится массаж, который способствует очищению кожи, стимулируется работа потовых желез, улучшается кровообращение. Русскую баню используют в гигиенических, лечебных целях, а также для регуляции массы тела, восстановления работоспособности после физических нагрузок.

 Рубрики
art-избушка > Мебель > Бамбуковая мебель в интерьере: 10 интересных примеров
Свежие записи
art-избушка © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх
Яндекс.Метрика